Yoga du rire

Ce qu’est le Yoga du rire

Un concept unique

Il s’agit d’un concept unique combinant le rire inconditionnel avec la respiration yogique (pranayama).

Le rire, sans recours à l’humour, aux blagues ou à la comédie mais simulé en groupe comme un exercice physique en maintenant un contact visuel avec les autres et en encourageant l’espièglerie enfantine.

Le corps ne fait pas la différence entre le rire simulé et le rire réel. Le yoga du rire est une technique  permettant de maintenir un rire soutenu sans impliquer la pensée cognitive. Il contourne l’intellect qui agit plutôt comme un frein sur le rire naturel. (L’histoire – En savoir plus)

Source : KLS