Au revoir 2023, bonjour 2024!

Prendre le temps de faire le bilan pour mieux-être et pouvoir avancer en conscience, c’est un exercice que je fais chaque début d’année et que je vous invite à faire.

Encore une fois, en 2023, le yoga m’a aidé à récupérer plus vite, à considérer le positif, à mieux dormir, à trouver le meilleur équilibre dans un mode dégradé de ma santé.

Les faits les plus marquants sont mes formations en yin yoga et yoga balles, les ateliers avec d’autres intervenantes dans les domaines de l’art et des huiles essentielles, le très beau cercle de femmes qui perdure, la création de mon bâton de paroles, le développement de mes cours collectifs et du yoga sur chaise avec le CCAS d’Arelaune-En-Seine.

Un seul mot: GRATITUDE!