Cours particuliers yoga 60€, séance yoga thérapie 70€ Séance de naturopathie: la première 70€, les séances de suivi 50€ chacune. Massage corps 70€, soin énergétique Lahochi 60€. Atelier Yin Yoga 2h le samedi 7 novembre 17h – 40€ sans accessoires, 35€ avec accessoires. Cours collectifs hatha yoga sur tapis 150€ pour 10 séances programmées consécutives…
Qu’est-ce que la naturopathie ? À partir du 1er janvier 2026, je vous accueille en consultation de naturopathie, une approche globale et personnalisée visant à soutenir votre santé de manière naturelle, durable et respectueuse de votre individualité. La naturopathie est une approche holistique de la santé qui considère la personne dans sa globalité. Elle s’appuie…
Aujourd’hui, je voulais vous parler d’une activité merveilleuse qui apporte tant de bienfaits à nos tout-petits : le baby yoga ! En tant qu’animatrice de séances de baby yoga, j’ai eu la joie d’intervenir dans une MAM, une halte-garderie et un relais petite enfance cette année. J’ai eu le privilège d’observer les sourires, les progrès…
Certifiée en Hatha Yoga depuis juillet 2016, j’ai à cœur de transmettre un yoga accessible et bienveillant, tant aux adultes qu’aux enfants. Mon aventure a réellement commencé en octobre 2016, lorsque j’ai donné mon tout premier cours à Sainte-Marie-des-Champs. Depuis, chaque année est marquée par une nouvelle formation, un nouveau pas vers une compréhension plus…
Le yoga thérapeutique est particulièrement recommandé pour les personnes âgées, les personnes en situation de handicap, les femmes enceintes ou à la ménopause, les personnes en convalescence et les personnes souffrant de pathologies liées aux appareils locomoteur, digestif et respiratoire. Mais au delà de ça, il est adapté à toute personne permettant une compréhension approfondie…
Aujourd’hui, je célèbre la fête des lumières en Inde, Diwali. J’aime particulièrement le symbolisme des lumières, associé à cette saison de l’automne mais aussi de l’hiver (7 novembre 2023 au 15 janvier 2024) selon la médecine traditionnelle chinoise. Nous combattons la saison sombre, l’obscurité en choisissant la lumière et son rayonnement. Bon Diwali à toutes…
L’odeur d’une plante, concentrée dans une huile essentielle, permet de revenir à soi et de mieux se connaitre. C’est le principe de l’olfaction sensible selon Hélène Metsu, experte des odeurs et intervenante avec moi sur cet atelier. La pratique du yoga (respiration, postures et méditation) permet aussi de se centrer sur soi et de mieux…