Bienfaits du Yoga
Les bienfaits du yoga sont multiples. Il est excellent pour le mental, le corps, la mémoire, réapprend à respirer correctement et permet de vivre en bonne santé plus longtemps.
Le yoga apporte l’équilibre, l’assurance, la force, la révélation, l’estime et le dépassement de soi pour un moment privilégié. Il offre une qualité de vie retrouvée.
Ses bienfaits sont révélés au grand jour par les médias, la presse, les blogs. Le corps médical l’introduit désormais en accompagnement de ses thérapies et processus de guérison…
Le yoga aide à mieux se connaître et à mieux vivre sa vie. C’est un voyage à l’intérieur de soi.
Dans les séances de Yoga Bébé les bienfaits sont, pour le bébé, motricité, intégration des réflexes primitifs, détente et bien-être; pour l’adulte accompagnateur, estime de soi, détente et renforcement des liens avec l’enfant.
2 commentaires
PERSONNE SYLVIE
Depuis plusieurs années,je suis les cours de yoga de Laurence Rodrigues
Et je peux témoigner du professionnalisme de ses cours très bienveillants ,attentive à nos problèmes personnels et toujours nous prodiguant les meilleurs conseils.
Arrangent souvent les horaires pour celle qui aurait raté un cours ,et Laurence est particulièrement douée pour nous initier à la méditation ou relaxation en fin de cours
Laurence part pour le sud ,nous la regrettons dejà!!!!NOUS LES NORMANDES
SYLVIE PERSONNE
Laurence Rodrigues
Merci Sylvie pour ces mots. La bienveillance et faire grandir mes élèves dans l’apprentissage du yoga sont en effet mes points d’attention. Moi aussi, je vais regretter mes élèves de Normandie même si des cours en ligne vont pouvoir se faire!