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Les bienfaits – «Nuad Bo’Rarn»
Traditionnellement, le massage thaï unifie le corps et l’esprit et améliore le bien-être. Le massage thaïlandais peut être employé à but préventif ou à but thérapeutique. Parmi ses vertus, ce massage permet de détendre les muscles, de gagner en souplesse, et de bénéficier d’une meilleure amplitude dans les mouvements. Les pressions et les étirements pratiqués pendant une séance de massage thaï soulagent les tensions nerveuses et les troubles du sommeil. A l’issue du massage, le ou la massé(e) ressent une relaxation profonde et une revitalisation générale intense.
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Les bienfaits – Yoga du rire
Les bienfaits peuvent être ressentis dès la première séance et les participants témoignent d’une amélioration étonnante de leur santé physique ainsi qu’une attitude mentale plus positive et le fait d’avoir beaucoup plus d’énergie. Le Yoga du Rire combine tous les éléments nécessaires pour engendrer une santé parfaite. Libérant des endorphines, le Yoga du Rire met de bonne humeur en quelques minutes. Il réduit le stress et renforce le système immunitaire. Il améliore l’efficacité et la performance. Il crée du lien social et fournit une force face à l’adversité. C’est une aide précieuse pour garder la forme et c’est un bel outil de développement personnel (confiance en soi, aptitude à communiquer,…
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Qui suis-je ?
Je me définis comme une coach holistique car j’intègre tous les aspects de vie d’une personne dont son corps, son esprit et son âme dans mes consultations et le suivi mis en place. Pour mener cette approche globale, j’ai de nombreux outils (hypnose, yoga du rire, massage thaï traditionnel, pratique de coaching) mais mon principal outil est le yoga. J’anime aussi un cercle de femmes afin de redonner la place qu’elles méritent aux femmes et d’apporter la confiance dans le partage et les rituels. Depuis 2016, je ne cesse d’apprendre, d’évoluer et de transmettre à mon plus grand bonheur. Dès mon plus jeune âge, je me suis orientée vers le…
